第43部分

    尼科莱留着精神的短寸头，虽然还不到40岁，却有大片的头发已经灰白了。他的身材并不像健美冠军那样给人以视觉上的冲击力，但是身材非常匀称，走动之间仍然很矫健。不看他的头发，你会错觉他只有二十多岁的样子。

    “我知道你的来意了。那么我们看看怎么才能在短期内提升你的身体对抗能力和体能吧。你跟我来。”

    尼科莱带着石浩在健身房里转了一圈，告诉他每个器械的正确使用方式，每种器械需要锻炼多久，并亲自做了示范。

    “你看，就这样，每天加练一个半小时，同时营养能更得上，我想你的身体状况会很快提升。现在你身高体重多少？”

    “身高182公分，体重70公斤。”

    尼科莱掏出一个小本子，低头看了看，露出一个惊讶的表情，“比我记录的数据身高多了2公分，体重多了2公斤。”

    顿了顿，他说：“按照这样的训练强度，我希望你能在两个月内再增重2…3公斤。当然你明白的，绝不是长赘肉。”

    “明白，先生。”石浩跃跃欲试，脸上的笑容有一点点的……猥琐。他心想最好能尽快有成效，等到22号刘夕雨来到意大利时，就可以给她个惊喜了，嘿嘿。

    “那么你就开始练习吧。”说完尼科莱就将石浩撇下，自己走了。

    石浩虽然是u20梯队重点考察培养的对象，但还没重要到让他亲自全程指导的程度。

    在接下来对阵genoau20的比赛中，石浩再次首发，和迪亚姆搭档。这次他踢到70分钟才被换下，说实话他感觉自己还有余力，再拼个十几分钟没问题。

    在这场比赛中他自己没有进球，但是凭借着出色的技术和跑位多次为队友创造机会，并助攻一球。

    下场的时候，科迪和他拥抱了一下，并表扬了他的发挥，看起来对他并没有任何不满。

    第93章　不要浪费你的灵气

    到了1月19日，埃托奥、米利托和齐沃的进球帮助国际米兰主场3：2战胜切塞纳。至此，莱昂纳多上任后豪取5连胜，一改贝氏国米时期的颓丧。

    媒体上一阵吹捧之声，对于国际米兰本赛季的前景乐观了起来。

    u20梯队的青年球员们都获赠了一张球票，石浩在看台上渡过了一个美妙的夜晚，和疯狂的球迷们一起唱着跳着，为球队呐喊助威。

    不过看球时，他并不是和其他球迷一样，球飞到哪里视线就飘往哪里。

    他更多的是在观察埃托奥的跑位。

    这名球星近期状态火热，在最近连续的3场比赛打进5球。

    石浩感觉自己和埃托奥的差距还是巨大的。

    首先是身体素质方面，即使自己引以为傲的速度在埃托奥面前也得甘拜下风，对抗能力更是差了老大一截。

    另外埃托奥的跑位更是另他叫绝。石浩很清楚自己的跑位能力仅仅只能算是勉强及格，他的立体感不强，很难从全局出发找到自己合理的跑位路线。

    作为一名进攻队员，跑位能力的局限已经开始在影响他比赛中的发挥，近期的u20比赛中他常常感到困惑，明明对方的防线有那么大的漏洞，为什么自己不能很好地利用起来呢？

    因为并不是直接跑到对方的防线漏洞上，就能接到球的。对方的防线是一个移动的团队，当自己跑到漏洞上的动作被注意到了，这个漏洞也就会很快被补上。

    要怎么才能通过合理的跑位抓住转瞬即逝的机会？仔细观看了埃托奥的全场比赛，石浩似有所悟。

    每天的训练都是按部就班，训练完后接着加练一个半小时，石浩能感觉到自己微小但是坚实的进步。

    通过观摩埃托奥的比赛，他觉得自己这几天在训练中的跑位加强了一些，不过在系统里他看到自己的跑位属性并没有明显的提升。

    1月22日下午，石浩随队客场挑战